Forum prawo przyciągania - Abraham Bank

[Dara]

Witam, słuchajcie kochani, po filmiku na youtube " jak medytować" http://www.youtube.com/watch?v=ksLnbmSa6TM
doszło do mnie że jesteśmy prawdziwa energią i że mamy jej za malo dlatego czujemy sie czasem nie tak. I że tylko podczas głębokiego snu i medytacji dostajemy jej więcej itp. A więc zaczełam do tego podejśc bardzo poważnie. Od 3 dni medytuje tak pół h. Oczywiście jestem na poczatku drogi i cieżko mi sie skupic tylko na oddechu. Mysli przychodzą ale staram sie je brac z boku tak z pozycji obserwatora. jestem ciekawa po jakimś czasie jakie będą efekty. Ludzie piszą ci co długo medytują że to piękna sprawa i poprawia im sie zdrowie i samopoczucie itp. Jakie są Wasze doświadczenia? Pozdrawiam

[Bushido]

medytacja to wprowadzanie umyslu w stan fal mozgowych Theta ?
jesli tak to mam sposob jak przeskoczyc 10 lat doswiadczenia do przodu

[Dara]

nie rozumiem

[Bushido]

Medytacja w ujeciu naukowym to swiadomy proces majacy na celu wprowadzenie umyslu w okreslony stan fal mozgowych

Fale beta
rytm gotowości, charakteryzuje szczególnie zwykłą codzienną aktywność, percepcję zmysłową i pracę umysłową

Fale alfa
spoczynkowy, charakterystyczny dla stanu relaksu, odprężenia, gdy leżymy z zamkniętymi oczami, przed zaśnięciem i rano po przebudzeniu. Wykorzystywany w technikach szybkiego uczenia się.

Fale theta
Fale theta są najczęściej występującymi falami mózgowymi podczas medytacji, transu, hipnozy, intensywnego marzenia, intensywnych emocji. Świadomość przy tej częstotliwości pozwala na kontrolowanie bólu fizycznego, a w skrajnych przypadkach nawet krwawienia. Dla tej częstości tok myśli staje się niespójny i zanikają związki logiczne, co wyraźnie widać na przykładzie myślenia w czasie marzeń sennych.


Wprowadzanie umyslu w stan Theta pozwala na dotarcie gleboko w nasza podswiadomosc, ktora najczesciej jest blokowana i zagluszana przez nasz umysl swiadomy
Wprowadzanie sie w stan Theta (gleboka medytacje) pozwala na:
* Zaprogramowanie naszej podswiadomosci tak aby dzialala na nasza korzysc a nie przeciw nam
* Leczenie/uzdrawiania siebie samego
* i wiele innych o ktorych nie wiem

Wprowadzanie sie w stan glebokiej medytacji jest trudne i czasochlonne, wymaga wielu miesiecy jesli nie lat praktyki
Na szczescie naukowcy opracowali zestaw spejalnych nagran dziwiekowych ktore stymuluja w sposob naturalny nasze polkule mozgowe celem ich synchronizacji a w efekcie przejscie ze stanu gamme do alpha a docelowo theta
Ta nagrania/dziweki nazywaja sie bodajze "Dzwiekami dudniacymi" stosowalem to niedawno i udalo sie za pierwszym razem wiec to jest swietne

Nastepuje pytanie po co medytujesz?
Chesz zapytac podswiadomosc co masz zrobic w konkretnej sytuacji ?
Chcesz ja zaprogramowac aby pomogla ci w osiagnieciu celu ?
Pragniesz miec wiecej energii i byc zdrowsza ?

Co do efektu stanu theta to niektorzy porownuja go ze stanem po zazyciu lekkich naroktykow
wiec jest lepsze samopoczucie, euforia i poczucie szczescia itp.
Zalezy jak daleko naczysz sie wchodzic w glab siebie a tego mozna sie nauczyc

Dla mnie to jest ciekawostka, nie traktowalem tego nigdy zbyt powaznie i nie wiem czy wizualizacja celow po dotarciu do naszej podswiadomosci cokolwiek zmienia w naszym zyciu
takze wiem ze nic nie wiem ale przynajmniej mam tego swiadomosc
ciekawe co na to moja podswiadomosc

pozdrawiam

[coppelia]

ciekawe czy za pomocą medytacji można sobie wyrównać poziom hormonów
próbował już ktoś medytacją wpłynąć na zdrowie?

[Bushido]

co to znaczy wyrownac poziom hormonow ?

POPRAWKA

Chodzi o "Nagrania z dudnieniem rozncowym"
tak z gwoli precyzji

[coppelia]

Bushido - jeżeli ktoś cierpi na zaburzenia hormonalne związane np. z tarczycą. Czy zamiast kilkumiesięcznej terapii związanej z przyjmowaniem leków lub zastrzykami można medytacją wpłynąć organizm aby zapanowała w nim całkowita harmonia? Oczywiście udanie się do lekarza jest wskazane, jak w większości przypadków ale ciekawi mnie czy samemu też można coś zdziałać w tym temacie... Mi się od razu nasuwa odpowiedź, że tak ale ciekawa jestem czy ktoś próbował (nie koniecznie z hormonami).

[AGGA]

Medytuję już od wielu lat, niestety niezbyt regularnie. Mam fazy, że medytuję bardzo regularnie a potem długo nic. Ostatnio wróciłam do medytacji. Pierwszy raz słyszę o nagraniach z dudnieniem, ale chętnie spróbuję je zastosować jeśli uda mi się je gdzieś znaleźć. Ja medytuję bardzo prosto w ciszy lub przy nagraniu szumu fal morskich. Najbardziej lubię uczucie lekkiego "odlotu", jakby oderwania od ciała, od wszystkiego, ale to nie za każdym razem wychodzi. Praktykowałam wiele technik i sposobów, ale najprostsze są najlepsze, przynajmniej w moim przypadku. Po medytacji też najczęściej mój dzień jest lepszy i spokojniejszy.

[coppelia]

Czy medytacja może przynieść odpowiedź na pytanie?

[Bushido]

Milo wiedziec ze inni czuja podobnie
To uczucie odlotu jest zwiazane z przejsciem umyslu w stan Theta
Fajne uczucie, mysli sie wtedy bardzo klarownie nie ma takiego szumu i chaosu jak zazwyczaj w dzien

Na necie sa darmowe nagrania z dudnien roznicowych - wazne zeby sluchac ich przez sluchawki

pozdrawiam